頑張らないヨガ～初心者対象～

腸は脳と繋がっている…「腸脳相関」という言葉は有名ですが、実は、腸は筋肉とも繋がっているそうです。

腸内環境を整える事が良い筋肉を作り出す。

ヨガをする事で、その筋肉を整えるから、更なる相乗効果を生み出します。

カラダの内からのアプローチと、外からのアプローチ、美と健康には欠かせません。

Plan流れ

1. まずは筋膜にアプローチ。
   十分にほぐしてから、動きやすくするための身体づくりをはじめます。
2. 運動直後の吸収しやすい身体にオススメ。
   低分子化された栄養満点酵素ドリンクでさらにパワーアップ。
   

Yoga頑張らないヨガ～初心者対象～参加費用

※お茶会付き（ドリンク・おやつ・発酵食品の試飲試食付き）

通常価格	5,500円
初回割引	3,300円